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ちょっと馳走屋 おかせい 三陸から旬をお届け 新鮮な魚貝類でちょっと御馳走を楽しみませんか  前日に設置された投票箱。 元気いちばさんの気合いがすごいです 事前にほやの食べ方アンケートを実施して、 その中から石巻さかな女子部が 10品を実作、お客様に試食してもらい ホヤの炭火焼の完成 さあ、ある程度縮んだら焼きホヤの完成です。 余り焼きすぎると旨味が無くなってしまいますので、火が軽く通って少し縮んだくらいが丁度よいでしょう。 あと 保谷 焼肉屋

 カニのイラストの簡単かわいい書き方 それではさっそくカニを書いていきます。 リアルな蟹ではなくゆるくてかわいらしい蟹です。 1まず最初に長細い丸を書きます。 これがカニの体の部分です。 2次に足を書いていきます。 左がわと右がわに四本

 久しぶりに弱火で焼いてみるシリーズです。今日焼くのは鶏むね肉！ 夏バテに鶏むね肉！ 鶏むね肉を弱火で焼いてみる 弱火で焼いてみるシリーズ 最近のアレコレ 夏バテに鶏むね肉！ 今週から夏バテ対策に、ビタミン剤(ビタミンB1誘導体セトチアミン) を投入しておりますが、これが早